Diario de IriniyaKA, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1321 kcal Grasa: 65,70g | Prot: 112,88g | Carbh: 49,81g.   Desayuno: Заря Рулет Куриный Нежный с Зеленью, Гречка Отварная. Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Чай, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Cena: Taste The World Оливки Зеленые с Перцем (в Стеклянной Банке), Омлет с Молоком, Форель, Лидское Пиво Пилснер. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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