Diario de laostse, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1114 kcal Grasa: 53,37g | Prot: 25,91g | Carbh: 134,66g.   Desayuno:  Café com Leite e Açúcar,  Biscoito de Polvilho. Almuerzo:  Torta Holandesa,  Alface, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Abobrinha Refogada,  Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros:  Mexerica. más...
peso estable

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