|
Hoje voltei ao meu foco e fazer minhas aulas de muaythay 💪 Espero não desistir agora
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 55,81g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Banana. Almuerzo: Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Carrefour Pão Mandioquinha, Café. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biancalfa
|