Diario de Angeba66, 14 oct. 20

30.9
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1287 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 144,03g | Carbh: 106,71g.   Desayuno: Bi Pro Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Papas a la Francesa, Horneaditos Mogolla Integral, Zenú Salchichón Cervecero, Bi Pro Whey Protein, Huevo. más...
3303 kcal Ejercicio: 4 - 16 horas, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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