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Jejum, sem roupa. Balança Bio
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 75,64g | Carbh: 114,22g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Ovo, Mamão Papaia. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessyblack29
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