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acabou a brincadeira
nao vou me desispera agora e volta com tudo
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 56,75g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Peixe, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Italac Leite Desnatado, Açaí. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manoellarayannepereira
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