Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 75,45g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Bakmi GM Sapo Tahu, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Fuyunghai, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Garam, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Saus Tiram, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de shlvynn
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