Diario de Jamaira.maciel, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
738 kcal Grasa: 54,43g | Prot: 47,20g | Carbh: 11,40g.   Cena: Banha de Porco , Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Cotochés Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Alface, Sardinha Assada. más...
1787 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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