Diario de alebergstem, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
437 kcal Grasa: 20,44g | Prot: 40,30g | Carbh: 20,93g.   Desayuno: Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Alface, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida. más...
550 kcal Ejercicio: Montañismo - 51 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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