Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 101,86g | Prot: 71,66g | Carbh: 282,78g.
Desayuno: Чай с Молоком, Сахар, Магнит Каша Рисовая на Воде, Пряники, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Бублик "по-Украински", Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Сахар, Смешанные Орехи, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Oreo Печенье, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад . Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИришкаЛисичка
|