Diario de Robert@ @r@ujo, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1675 kcal Grasa: 77,12g | Prot: 53,04g | Carbh: 196,00g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Cuscuz (Cozido), Churrasco. Cena: Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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