Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 76,61g | Carbh: 66,47g.
Desayuno: Лента Пончик с Банановой Начинкой, Черкизово Карбонад в Маринаде, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Роса Хлеб Финский Ржаной, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп-Пюре из Тыквы, Куриное Филе на Пару. Cena: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex, Пискаревский Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра , Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Doppel Herz Омега 3-6-9. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|