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14 oct. 20
Diario de venke1, 14 oct. 20
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Wellenbad der Abnahme
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2020:
978 kcal
Grasa: 29,32g | Prot: 31,49g | Carbh: 150,79g.
Desayuno:
Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Milch 3,5%, Pflaumen, Feigen, Banane, Äpfel, Haferflocken.
Cena:
Aldi Sandwichtoast Weizen, Frischkäse, Dulano Truthahnsalami (9g).
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Lakritz Konfekt.
más...
2448 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
52 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🙋🏻♀️
14 oct. 20 por el miembro:
Büffetsau
@Büffetsau.... Moin moin.... Ich hatte dir eine Pn geschrieben 📝 😉
14 oct. 20 por el miembro:
venke1
Schau ich gleich mal
14 oct. 20 por el miembro:
Büffetsau
Antwort is raus 🙃👌🙋🏻♀️
14 oct. 20 por el miembro:
Büffetsau
Hui 👌
14 oct. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Hast doch schon gut was geschafft💚👍
14 oct. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
@jacky0815....nucht so wirklich.... 7kg in 10 Monaten 😭
15 oct. 20 por el miembro:
venke1
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