Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 97,55g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lidl TK Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Kaffee, Alpro Kokosmilch, TiP Brausetablette Vitamin C. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Kaffee, Grüne Oliven ohne Stein, in Lake, Junge Erbsen, Libby's Mandarin-Orangen, Parboiled Reis, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. Cena: Maille Honig-Senf, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Delikatess Wiener Würstchen , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mein Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Proteinquark Cookie Bowl, Lidl TK Himbeeren, Lidl TK Himbeeren, Götterquark. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akustikbarbie
|