Diario de xtremekampfwurst, 14 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020

133,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 38,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

1146 kcal

Grasa: 42,00g | Prot: 48,16g | Carbh: 141,57g. Desayuno: Roggenbrot, Dulano Truthahnsalami (9g), Babybel Mini Babybel, Salami, Gut & Günstig Smoothie. Almuerzo: Milram Sour Cream, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets, Ofenkartoffel (Schale gegessen). más...

4886 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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👍👍💪

13 oct. 20 por el miembro: dornfelder09


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