Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 84,13g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая, Яйцо, Сгущенка, Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Избенка Йогурт Греческий 4%. Cena: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Мёд, Грядка Удачи Аджика, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|