Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 120,33g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Голден Яблоко , Окское Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка. Después del Desayuno: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Almuerzo: RLine Power Whey, Молоково Молоко 3,2%. Antes de la Cena: Пятерочка Банан. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь, Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Суп Брокколи. Después de la Cena: Берестов А.C. Мёд, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Стейк , ВкусВилл Йогурт с Вишней. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de helenalys11
|