Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4075 kcal
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Grasa: 156,61g | Prot: 298,22g | Carbh: 350,19g.
Desayuno: Activia MIX&Go, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Senseo Café Classique, Citron, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Heudebert Blé Complet. Almuerzo: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Président Comté, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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