Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 50,46g | Carbh: 339,32g.
Desayuno: Koffie met Melk, Melk (Vol). Almuerzo: Ontbijtkoek, Verse Kaas Naturel, Hagelslag, Halvarine, Bruine Boterham. Cena: Stokbrood Kruidenboter, Stokbrood, Monchoutaart. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Leidingwater, Rolo, I Love Milka Pralinés, Koffie met Melk. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dieka1980
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