Diario de ada9121, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1269 kcal Grasa: 69,93g | Prot: 64,21g | Carbh: 99,29g.   Desayuno:  香蕉,  黑咖啡, 統一 陽光無加糖高纖豆漿,  豬血,  蛋餅. Almuerzo:  白飯,  芭樂,  水煮蛋,  白蘿蔔,  炒白菜,  控肉. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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