Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 70,10g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Pepaya, Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam, Telur Rebus, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kecipir, Semangka, Roti Panggang. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de soffyana
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