Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 13,08g | Prot: 49,63g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Melon, Tomat Merah, Kecap Manis, Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Melon, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurjanah.nj
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