Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 97,20g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Susu Almond Manis, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: So Nice Sosis Sapi, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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