Diario de kathlensassaki, 13 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020

50 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

1100 kcal

Grasa: 34,44g | Prot: 55,08g | Carbh: 144,11g. Desayuno: Pão Pita Branco, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne. Cena: Suco de Laranja Natural, Macarrão com Molho de Carne. más...

1349 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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