Diario de AnnaIK98, 13 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

313 kcal

Grasa: 7,60g | Prot: 25,49g | Carbh: 38,59g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Mingau de Aveia. más...

Perdiendo 42,9 kg a la Semana

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Isso aí!👏👏👏👏💪💪💪💪💪🥇🎯🎯

18 oct. 20 por el miembro: IsabelSena


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