Diario de Rodrigo Holanda, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
2049 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 152,53g | Carbh: 246,03g.   Desayuno: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Growth Supplements Creatina, Banana. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Danone Iogurte Morango, Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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