Diario de dook elkamae, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1320 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 56,77g | Carbh: 142,24g.   Desayuno: Juhayna Yogurt, العسل, Lino oats, رمان. Almuerzo: جبنة الفيتا, الطماطم. Pasa Bocas / Otros: القهوة, التمر. más...
1768 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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