Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 102,21g | Prot: 180,46g | Carbh: 288,48g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 燙青菜, 7-11 博多風豚骨炒拉麵. Cena: 7-11 茶葉蛋, 全家 健身G肉餐. Pasa Bocas / Otros: 統一 鮮蝦泡麵, 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼). más...
|
|
313 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|