Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3183 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 200,79g | Carbh: 443,87g.
Desayuno: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. Almuerzo: Scottona, Roberto Tortillas, Bietola, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Fettina di Vitello, Naturviva Verze Cotte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Mandorle, Prozis Whey Protein Fusion, Curtiriso Gallette di Mais. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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