Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 94,39g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Soda Limonada. Cena: Antarctica Soda Limonada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma (50g), Antarctica Soda Limonada, Santa Helena Amendoim. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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