Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 119,62g | Prot: 45,58g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Своя Компания Чесночный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: МК Сосиски Балтийские, Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Своя Компания Чесночный Хлеб. Cena: Главпродукт Шпроты в Масле, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Галета, Грецкие Орехи. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo - 9 horas, Lectura - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МнеВсегдаВезёт
|