Diario de Edson Camara, 13 oct. 20

Fechar a boca e controlar o que come é a única forma que conheço para perder peso.
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
341 kcal Grasa: 11,50g | Prot: 20,86g | Carbh: 37,47g.   Desayuno: Nescafé Tradicional, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Finn Adoçante Sucralose, Président Queijo Mussarela. más...
2396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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