Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 34,81g | Carbh: 99,19g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Cena: Biber Dolması, Yaprak Sarma, Cacık. Pasa Bocas / Otros: Lokum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gamzeningünlüğü
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