Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 77,88g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Варенье Черничное, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Роса Хлеб Финский Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. Pasa Bocas / Otros: Лосево Йогурт Брусника 2,5%, Doppel Herz Омега 3-6-9. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|