Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 113,44g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Данон Йогурт 1,5%, Оливковое Масло, Изюм, Яйцо Куриное, Хуторок Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. Almuerzo: Ферма Кефир 1%, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста, Терра Кус-Кус. Cena: Valio Сыр Polar 15%, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Молоко 1%, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenya1997
|