Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 169,04g | Carbh: 37,63g.
Desayuno: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio Mare Geräucherter Biolachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kirschtomaten, Switzerland Appenzeller. Cena: Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Zimmermann Wacholder-Schinken, Netto Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Sentado - 14 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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