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Tetap semangat buat diri sendiri, usaha tak akan mengkhianati hasil
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 15,51g | Carbh: 48,96g.
Almuerzo: Es Kelapa Muda, Mie, Bakso Daging Sapi. Cena: Tahu Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nauzera
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