|
Когда уже будут на весах заветные цыферки🏃♀️💃🙏
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 60,20g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Терра Сироп Топинамбура, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог 1%, Творожные Кексы. Almuerzo: Творожные Кексы, Перловка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Cena: Магнит Сыр Адыгейский , Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vas.som555
|