Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2013
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 97,38g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Poultry Gravy, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Poultry Gravy, French Style Green Beans. Cena: Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Bell Peppers, Spinach , Celery, Carrots, Broccoli. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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