Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2718 kcal
|
Grasa: 97,17g | Prot: 202,96g | Carbh: 271,01g.
Desayuno: Славянка Золотой Степ (19г), Дивный Берег Форель Соленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Milkland WPC 80, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Кабачок, Гречка. Cena: Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Банан, 4 Сезона Слива, Яблоко Зеленое, Oreo Печенье. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|