|
Вес немного отскочил назад и стоит как вкопанный. +- 100 гр то в одну то в другую сторону. Прошлую неделю всю питалась меньше по калориям, чем обычно. Может из-за этого вес не хочет уходить, но голодной себя не чувствую. Будем думать...
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 31,64g | Prot: 73,49g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Сахар, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Oltermanni Легкий Сыр 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Перловка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Сыр Диетический 9%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Каравай Хлеб Черный Столовый. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|