Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 85,06g | Carbh: 63,54g.
Almuerzo: Suflê de Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carla silva gomes
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