Diario de Eresia Nindia, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1731 kcal Grasa: 59,57g | Prot: 88,73g | Carbh: 224,82g.   Desayuno: Jahe, Mangga. Almuerzo: Tahu Bakso, Tempe, Ikan Tongkol, Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Regal Marie, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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