Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 94,14g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Еда без Забот Салат Винегрет . Cena: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Еда без Забот Салат Винегрет , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|