Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 61,10g | Carbh: 176,66g.
Desayuno: Сливочное Масло, Семена Льна, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая, Кукурузные Блины, Кофе (Растворимое), Maxler Омега 3, Зенченко Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни. Almuerzo: Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Чеснок, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Груши, Яблоко, Хурма. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|