Diario de lailaamalia12, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
734 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 40,90g | Carbh: 89,23g.   Desayuno:  Rempeyek,  Keripik Pisang,  Tahu Goreng,  Buah Naga. Almuerzo:  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Sup Kubis,  Nasi Putih,  Cendol. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Seaweed. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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