Diario de Diah Purweni, 13 oct. 20

tetep semangat.. 🌾
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
890 kcal Grasa: 12,31g | Prot: 21,68g | Carbh: 180,81g.   Desayuno: Pepaya, Rempeyek, Sayur Campuran, Nasi Tiwul. Almuerzo: Rempeyek, Sayur Campuran, Nasi Tiwul. Cena: Tahu, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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