Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 52,90g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Telur, Wortel, Kubis, Fiesta Bratwurst Sausage, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, Garuda Kacang Atom. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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