Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 51,97g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сыр Стародубский Президент Сыр Бри, Восход Булочка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Нектарин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Haribo Мармелад Мишки, Кофе, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Кофе с Молоком, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|