Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 68,74g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Сыворотка, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Гречка. Almuerzo: Говядина Постная, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, RED Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|